¿Es buena idea colocar plantas en la habitación? ¿Permite dormir mejor? En este articulo, te hablaremos acerca de este tema tan interesante.
Las plantas en tu habitación son ideales para mejorar la salud mental y física. Es por esto, que muchas personas tienen plantas en sus dormitorios.
A pesar de que existe la teoría, de que las plantas en la habitación al momento de dormir, reducen la cantidad de oxigeno que se necesita para respirar mejor mientras se duerme, estas brindan muchos beneficios.
Tener las plantas en tu habitación resulta beneficioso, de hecho, está demostrado científicamente que una persona no tendrá dificultad para respirar ni le faltará el oxígeno por tenerlas cerca mientras duerme.
Es recomendable macetas pequeñas, es ideal no tener la habitación repleta de plantas, es importante recordar que tu lugar para dormir no sera tu jardín.
Las plantas en el dormitorio brindan muchos beneficios, te recomendamos elegir las plantas con hojas estrechas, ya que requieren de menos oxígeno y no acumulan mucho polvo. De igual forma, es necesario abrir las ventanas para renovar el aire de forma constante.
Los beneficios que puedes lograr son los siguientes:
- Aporta efectos relajantes
- Tu salud general mejora.
- El equilibrio en el ambiente es mejor
- Te protegen del ruido.
- Disminuye el estrés.